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[PEOPLE] 인플루언서 이솝필라테스 이은형 원장을 만나다
[PEOPLE] 인플루언서 이솝필라테스 이은형 원장을 만나다
  • 변윤정 기자
  • 승인 2021.04.20 00:42
  • 댓글 0
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운동하는 나 자신이  가장 행복해지는 순간

건강은 돈으로 살 수 없는 최고의 자산이기에 끊임없이 운동하는 이유는 오늘도 충분하다. 삶의 다양한 여정을 거쳐 마침내 필라테스 지도자가 된 ‘이솝필라테스’ 이은형 대표에게 현대인들에게 필라테스가 꼭 필요한 이유를 들어보았다. 지금부터 그가 경험을 바탕으로 더욱 건강하게 운동하고, 따뜻한 마음으로 자신과 소중한 사람들을 위해 일하며 사는 방법을 이야기한다.

 

그동안 색다른 직업을 많이 거쳐 오신 걸로 아는데, 본격적으로 필라테스 강사의 길을 걷게 된 계기가 있나요?

이은형 원장 저는 그리 길다고 보기도 어려운 시간 참 다양한 경험을 하며 살아왔는데요. 승무원에서 승무원 강사로, 또 스피치 강사로, 그러다 와인 회사 마케터를 거쳐 필라테스 강사와 센터 원장이라는 지금의 자리까지 오게 됐습니다. 처음엔 운동 쪽으로 직업을 갖게 될 거 라곤 생각도 못 했어요. 불행히도 교통사고가 나 그 후유증으로 허리 디스크가 생기면서, 다니던 회사를 그만둘 수밖에 없었죠. ‘아, 건강이 정말 중요하구나!’라는 걸 그토록 절감하게 될 줄은 미처 몰랐어요. 정말 스스로 건강해지고 싶었고, 다른 사람들도 건강하게 해주는 사람이 되고 싶어서 필라테스를 시작하게 되었습니다.

필라테스를 하면서 직접 경험하신 몸의 변화가 궁금합니다.

아무래도 가장 큰 변화는 건강이에요. 허리디스크란 게 완치는 없지만 꾸준히 운동하고 관리한다면 아프지 않고 생활할 수 있는 증상이거든요. 저 또한 필라테스를 시작한 후 허리디스크로 인한 다리 저림이 사라지고 허리 통증도 많이 좋아지는 걸 느꼈어요. 그뿐만 아니라 체형도 많이 바뀌었답니다. 원래 오다리인 데다 골반이 많이 벌어져 있었는데, 필라테스 덕분에 골반도 제자리를 찾고 오다리도 많이 나아졌죠. 필라테스가 워낙 코어 강화와 전신 근력 운동에 좋다 보니, 20대 때보다 필라테스를 하고 난 30대의 지금이 몸이 더 탄탄하고 좋아졌어요.

다른 운동과 차별화된 필라테스만의 특징은 무엇인가요?

제가 생각하는 필라테스의 가장 큰 특징이자 장점은, 우리의 몸을 정말 바르게 해준다는 거예요. 우리는 잘못된 생활습관이나 자세, 스트레스로인해 호흡을 깊이 못하고, 척추의 올바른 곡선이 사라지고, 몸의 균형이 많이 깨지게 되요. 그렇지만 필라테스는 코어의 가장 기본이자 핵심인 호흡의 질을 좋게해 코어의 기본을 탄탄하게 하는 운동이죠. 척추의 분절 움직임을 통해 척추의 곡선을 회복하고 균형을 회복해줍니다. 몸의 한 가지 특성만이 아니라, 다양한 특성을 사용해 몸의 기능적인 면과 통합성을 향상하고 몸이 다시 올바르게 회복하는 데 큰 도움이 됩니다.

 

필라테스를 지도할 때, 그리고 센터를 운영할 때 가장 신경 쓰시는 부분은 무엇인가요?

센터 운영 중 가장 신경 쓰는 부분 첫 번째는 인성과 실력 있는 선생님들을 뽑는 데 매우 공을 들입니다. 대부분이 해외에 인증된 필라테스 자격증을 취득한 선생님들로 구성되어 있고, 선생님들의 태도와 긍정적인 마음을 많이 봅니다. 그래서 정말 저희 선생님들은 제가 자신 있게 자랑할 수 있어요.
두 번째로는 선생님들의 스케줄 관리예요. 센터를 운영한 지 이제 4년이 다 되어 가는데요. 처음 오픈할 때부터 지금까지 변함없는 생각은, ‘강사가 행복해야 회원들도 행복하다 ’라는 것입니다. 저도 필라테스 강사 생활 경력이 7년이 넘어가는데, 제가 행복하고 즐거워서 가르쳐야 회원들도 함께 좋아진다는 걸 매일 깨닫거든요. 그래서 선생님들이 수업을 4개 이상 연속으로 하지 않게끔 스케줄 조정을 하고 있어요. 매출을 생각한다면 이렇게 하지 않겠지만, 수업의 질을 위해 부득이한 상황을 제외하고는 최대 수업 4개를 진행하고, 한 시간 쉰 후 그다음 수업을 진행하고 있죠. 이로써 처음 수업을 받는 회원이나 마지막에 받는 회원까지 똑같은 정성으로 대할 수 있게끔 운영하고 있습니다.
세 번째는 필라테스 기구와 스튜디오 시설, 그리고 인 테리어에 신경을 많이 쓰고 있어요. 좋은 기구로 운동 해야 효과도 훨씬 좋거든요. 그리고 운동하러 스튜디오에 들어오는 그 순간부터 운동의 시작이잖아요. 그래서 운동하고 싶게 끔 느껴지는 분위기를 만들기 위 해 지금도 늘 노력하는 중입니다.

가장 기본적인 것부터 디테일한 것까지 꼼꼼히 챙기 시는군요. 보통 수업은 어떻게 구성되나요?

수업은 일대일 수업과 듀엣 수업이 있습니다. 코로나 이후로 그룹 수업을 빼고, 개인과 듀엣 수업을 조금 더 프라이빗하게 진행하고 있습니다. 대표적으로 1:1 수 업은 자세 보정과 재활, 다이어트, 청소년 및 맨즈 필라테스 프로그램으로 구성되어 있습니다. 필라테스 뿐만 아니라 Bar를 이용한 수업, 최근에는 TRX도 설치해서 필라테스와 함께 시너지를 낼 수 있는 운동들로 프로그램을 다양하게 구성하고 있습니다.

 

그동안 다양한 회원을 만나오셨을 텐데, 특별히 기억에 남는 회원이 있다면요?

음… 특별히 한 명만 뽑기는 힘든 것 같아요. 정말 처음 오픈하면서 지금까지 모든 회원님들이 다 기억에 남습니다. 저도 한 분 한 분 기억할 수 있다는 것이 참 신기하고, 고마운 일인 것 같아요.

요즘 원장님의 가장 큰 관심사는 무엇인가요?

저의 첫 번째 관심사는 늘 필라테스와 건강한 라이프 스타일이에요. 운동과 건강한 식습관이 함께 이루어 질 때 정말 건강한 삶으로 변하거든요. 그래서 필라테스 센터 운영과 함께 하고 있는 건강한 식품사업 ‘하루단백바’를 더 건강하고 맛있게 만드는 일에 대해 항상 고민 중이에요. 두 번째는 필라테스를 온/오프라인적으로 어떻게 하면 더 쉽고 재밌게 알릴 수 있을까 하는 고민인 것 같아요. 코로나 이후로 온라인 수업이 많이 확대되면서 온라인 수업 촬영이 많아지고 있어요. 클래스 101에서 곧 오픈하는 폼롤러 필라테스 클래스를 통해서 온라인 수업이지만 수강생분들이 오프라인 수업처럼 필라테스에 대해서 많이 알고 좋아할 수 있도록 더 고민 많이 하고 있습니다. 마지막으로 원장님 유투브 독자와 팔로워에게 전하고 싶은 이야기 부탁합니다. 긴 글 읽어 주셔서 감사합니다. 앞으로도 제 인스타그램 이나 유튜브를 통해서 건강한 이야기 함께 나눴으면 좋겠어요. 코로나 조심하시고, 몸도 마음도 더 건강해지는 2021년 되기를 응원할게요.

이솝필라테스 전화 02-544-8558 홈페이지 leesoppilates.com 인스타그램 @leesop_pilates 유투브 @호피쏘피 온라인 클래스 _ 클래스101 호피쏘피 폼롤러 클래스

 

에디터 박지은 사진제공 이솝필라테스

 

 


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