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나에게 맞는 매트를 사용하자
나에게 맞는 매트를 사용하자
  • 박지은
  • 승인 2019.08.28 09:30
  • 댓글 0
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요가 매트는 요가 수련에 필요한 유일한 도구라고 해도 과언이 아니지만, 어떤 매트를 쓰는가에 따라 수련에 성공할 수도, 실패할 수도 있다. 매트 표면이 너무 매끄러워 미끄러지다 보면 신체 정렬은 엉망이 되고, 너무 얇은 매트에서 로우 런지를 하려고 하면 무릎 통증이 찾아온다. 하지만 매트의 소재와 디자인, 가격이 워낙 다양하다 보니 자신에게 딱 맞는 매트를 찾기란 쉽지 않다. 그래서 여러분의 수고를 덜어주기 위해 요즘 출시된 매트들을 검증해 봤다. 이 가이드를 참고해서 자신에게 딱 맞는 매트를 찾아보자.

깃털처럼 가벼운

걷거나, 자전거를 타거나, 대중교통을 이용해서 요가 수업을 들으러 갈 때 챙기기 좋은 경량 매트를 찾고 있는가? 와이 라나에서 출시한 ‘요기 매트’는 휴대용 매트로 최고다. wailana.com

 

가성비 높이기

가이암에서 출시한 ‘솔 드라이-그립 요가 매트’는 다용도로 사용할 수 있는 훌륭한 매트다. 고무를 사용하지 않고 제작했고(즉, 몇몇 고무 매트에서 처음에 나는 악취가 없다는 뜻이다), 면은 폴리우레탄이라서 수분을 잘 빨아들이며, 미끄러지지 않게 몸을 잘 잡아준다. gaiam.com

 

드라이 그립 매트를 써보자

고무 소재의 드라이 그립 매트는 충격 완화 효과는 떨어지는 경우가 많다. 하지만 룰루레몬 애슬레티카에서 제작한 ‘리버서블 매트 5mm’를 사용하면 바닥에서 자세를 취할 때도 무릎과 골반에 충격이 느껴지지 않는다. 게다가 검증단의 손도 조금도 꿈쩍하지 않았다. 땀이 뻘뻘 나는 핫 요가를 할 때도 말이다. lululemon.com

 

최고의 요가 러그

인도에서는 수천 년 전부터 사용했다는 요가 러그가 요즘 유행을 타고 있다. <요가저널> 검증단은 특히 요가사나의 ‘어스 요가 매트(왼쪽 파란색)’와 베어풋 요가의 ‘엑스트라 롱 마이소르 프랙티스 러그(갈색)’를 마음에 들어 했다. 둘 다 촘촘하게 짜여 있어서 손발에 닿는 감촉이 부드럽고, 몸을 꽉 잡아 주도록 100% 면으로 제작해서 손이 건조할 때나, 땀에 조금 젖었을 때나 모두 사용하기 좋다. 보너스: 세탁기로도 세탁할 수 있다. yogasanamats.com과 barefootyoga.com에서 구입 가능.

 

모두가 좋아하는 매트

허거 머거에서 출시한 ‘파라 러버 요가 매트’는 요가 매트계의 팔방미인이다. 편안함과 안정감, 그립감을 모두 갖추고 있다. 촉감이 부드러운 천연 고무로 제작했고, 두께가 6.35mm라서 충
격도 충분히 완화되며, 마찰력이 좋아 미끄러질 걱정이 없다. 처음 사용할 때부터 말이다. huggermugger.com

 

멀티태스킹

일거양득할 수 있는 기발한 매트를 소개한다. 쿨래에서 출시한 ‘엘리트하이브리드 매트’는 매트와 수건을 하나로 합쳤다. 표면은 땀 흡수성이 좋은 대나무와 극세사를 혼방해 만들었고, 매트 하단은 환경 친화적인 고분자 수지(PER)로 제작돼 격렬한 수련을 쉬지 않고 실시해도 제자리에서 꿈쩍도 하지 않았다. kulae.com

 

즉각적 동기 부여

“사랑을 들이쉬자”, “난 그대로 충분하다”, “당신은 정말멋있습니다” 같은 만트라가 새겨진 ‘어퍼매트 클래식’과 ‘엑스롱 매트’는 동기 부여가 필요한 이들에게 좋은 선택이 될 것이다. affirmats.com

 

매트를 들고 여행을 떠나자

여행을 자주 하는가? 제이드에서 새롭게 출시한 ‘보이저’ 매트(보라색 매트, 오른쪽)는 여행 가방에서 차지하는 공간이 접은 청바지만큼이나 적다. 게다가 무게도 770그램이라 기존의 매트보다 가볍다. 편집부는 ‘요고 매트 울트라라이트(녹색 매트)’도 마음에 들었다. 운반용 손잡이가 달려 있어서 먼 곳에서 열리는 요가 축제에 참가할 때 들고 가기 딱 좋다. jadeyoga.com과 yogo.net에서 구입 가능.

 

패턴을 따라 가자

‘라이폼’ 매트는 길들이는 데 시간이 전혀 들지 않았을 뿐만 아니라(매트에서 ‘아래를 향한 개 자세’를 처음 실시할 때도 몸이 제자리에 고정됐다), 초보자들이 발이나 손의 위치를 찾는 데 도움을 주는 표시가 돼 있다. 보너스: 친환경 천연 고무로 제작했다. us.liforme.com

 

딱 달라붙자

매트에서 손과 발이 미끄러지는 것만큼 불쾌한 기분은 없다. 땀 많이 흘리기로 유명한 우리 검증단은 ‘제이드 하모니’의 끈적끈적함을 마음에 들어 했다. 보너스: 제이드의 모든 매트는 매우 끈적거리며, 두께와 색상도 다양해서 자신에게 딱 맞는 매트를 고를 수 있다. jadeyoga.com

 


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