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나에게 맞는 요가 지도자 과정을 선택하려면?
나에게 맞는 요가 지도자 과정을 선택하려면?
  • 신미진
  • 승인 2019.02.04 09:30
  • 댓글 0
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새해가 되면 으레 새로운 배움과 성장을 꿈꾸기 마련이다. 특히 요가 수련자들에게는 이런 마음이 싹트기도 한다. ‘요가, 해 보니 너무 좋던데 자격증을 따 볼까?’ ‘직장 생활 하면서 요가를 세컨드 잡으로 삼으면 어떨까?’ 등. 지금껏 자신의 수련으로써만 요가를 경험해 왔던 이들이 이제는 지도자가 되어 요가를 나누겠다는 새로운 꿈을 꾼다. 또는 이미 요가 지도자로서 활동 경험이 있는 이들은 보다 심오하고 신선한 배움을 갈망하며 성장의 기회를 찾기도 한다. 지도자로서의 부족함을 자신감으로 채우고 싶은 마음, ‘이 정도면 됐다’는 매너리즘에서 벗어나 스스로에게 도전 과제를 주고 싶은 마음도 생겨난다. 2018년 새해, 당신도 요가 지도자 과정을 통해 새롭게 성장하기를 꿈꾸고 있는가? 당신에게 알맞은 프로그램을 선택할 수 있도록, 도움이 될 만한 몇 가지 팁을 제시한다.

 

나에게 맞는 요가 지도자 과정을 선택하려면?

민진희 (자이요가 원장)

 

01  지도하고자 하는 요가 스타일과 그 대상을 명확히 해라

요가 스타일은 가지각색이며 그 대상도 무척 다양하다. 자신이 지도하고자 하는 요가가 어떤 스타일인지 생각해 보자. 다이내믹하게 전신을 움직이며 땀을 흠뻑 흘리는 요가, 몸의 통증을 해소하며 휴식과 이완에 도움을 주는 요가, 각 수련생의 신체 조건에 맞춰 진행되는 1:1 퍼스널 요가 등. 결정된 요가 스타일에 따라 당신이 강조해야 할 포인트와 지도 대상도 달라진다. 젊은 일반인에서부터 아이들, 임산부, 실버 계층까지 각양각색이다.
요가는 대중적인 동시에 전문성을 요구한다. 앞서 언급한 점들에 대한 고민은 당신이 요가 ‘전문’ 교육 과정을 선택하는 데 있어 큰 방향성을 제시해 줄 것이다.

 

02  기관의 경력을 조사하고, 입소문에 귀 기울여라
포털 사이트에 ‘요가 지도자 과정’이라고 검색하면 수십 개의 협회, 요가원, 학교에서 진행되는 프로그램을 확인할 수 있다. 어떤 곳을 어떤 기준으로 선택해야 할지에 대한 정답은 없다. 그러나 최소한 해당 기관의 전문 교육 과정이 열린 햇수, 배출한 졸업생 수 정도는 반드시 알아봐야 한다. 물론 그 수치가 지도자 과정의 퀄리티를 온전히 대변할 수는 없겠지만, 적어도 체계성과 노하우를 갖췄을 가능성은 분명 더 높다.
또한, 요가 강사들의 입소문에 주목해라. 어떤 기관이 기술, 체계성, 효과적인 지도 노하우 등을 제공하며 지도자로서의 자신감을 키워 주는지, 또 요가 강사로서 갖춰야 할 인성까지 바르게 잡아주는지를 얻어 낼 수 있다. 선배 강사들에게 적극적으로 조언을 구하자. 직접 과정을 거치고 정보를 공유하는 이들의 입소문만큼 정확한 것도 없다.

 

03  담당 강사진의 경험을 조사해라

요가 지도자 과정을 이끌어 갈 담당 강사가 몇 명인지, 그 강사가 어떤 경력을 가지고 있는지 알아봐야 한다. 지도자 과정이 진행되는 내내 당신을 안내해 주며 알게 모르게 당신에게 큰 영향과 영감을 주게 될 사람들이 바로 그들이다. 담당 강사가 어떤 수업을 진행하고 있는지, 요가 업계에서 어떤 활동을 하고 있는지, 요가 지도에서 중요하게 여기는 요소가 무엇인지 등을 미리 점검하자. 담당 강사가 진행하는 수업에 수련생으로 참여하여 수업 스타일을 미리 경험해 보는 것도 좋다.

 

04  수업이 진행되는 곳의 환경도 알아보자

이는 매우 사소해 보일 수 있지만, 지도자 과정이 진행되는 기간 동안 학습의 집중도에 큰 영향을 미치는 중요한 요소이다. 학창시절을 돌이켜보자. 정리가 잘된 말끔한 책상에 앉아 공부했을 때와 책과 문구류와 마시다 남은 커피가 널브러진 책상에서 공부했을 때, 집중도를 비롯한 학습 능률의 차이가 꽤 컸을 것이다. 마음에 끌리는 지도자 과정이 있다면 미리 기관에 방문하자. 공간의 쾌적함, 시설의 편리함, 집중할 수 있는 분위기 등 직접 둘러보는 게 좋다.
위의 네 가지 요소를 깊이 고민하고 세심하게 반영해 요가 지도자 과정을 선택했을 때, 보다 즐겁게 교육에 임하고, 좋은 지도를 위한 탄탄한 기반도 마련할 수 있다. 자신에게 가장 적절한 과정을 선정하여 2018년에는 더욱더 자신감 넘치고 멋진 요가 지도자로서 많은 수련생들의 몸과 마음을 건강하게 만들어 주길 진심으로 기원한다.

 


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