• 프리메드 요가 공동 연구
• E-RYT 500
• 요가쿨라 해외 총괄
• 저서 〈나를 웃게 하는 마이링 요가〉

 

 

 

얼핏 보기에 요가는 차분하고 고요합니다. 그러나 깊이 들어가보면 인생을 바꿀 만큼 강력한 힘을 가지고 있죠. 저는 17년 전 스트레스 가득한 일상, 고질적인 어깨 및 허리통증, 심각한 소화불량, 불면중, 가위눌림 등의 고통을 벗어나고자 요가를 시작했습니다. 인도 까이발리아다마의 요가 지도자 과정을 시작으로, 애나 포레스트에게 포레스트 요가를 사사하고, 그 외 많은 요가 워크숍과 TTC를 이수하였으며, 요가에 대한 이해를 돕고자 카이로 프락틱, 필라테스, 레이키 지도자 과정 또한 이수했습니다. 현재는 마이링 요가와 프리메드 요가 프로그램 보급에 힘쓰는 중입니다.