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요가의 배움, 요기의 삶
요가의 배움, 요기의 삶
  • 요가저널 코리아
  • 승인 2017.10.06 09:30
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동물과 인간은 미미한 차이가 있습니다. 인간의 뇌는 다른 동물과 다르게 사고할 수 있는 체계를 갖추고 있어 의식의 전환과 진화, 창조가 가능합니다. 우리의 의식이 과거의 낮은 단계로 머물러 구속되어 있다면 인간으로서 정말 불행한 일이 아닐 수 없습니다. 자기의식 상태나 관념에 따르는 결과가 ‘내가 주인이 되는 삶’을 설계하고 미래를 결정하기 때문에 우리는 쉬지 않는 배움을 통해 진화해야 합니다. 배움이 귀찮고 힘들고 버거워도 끊임없이 배우는 사람은 자신 안에 늘 재산이 넘칩니다. 물질적 빈곤에 투정부리지 않고 사고의 빈곤(無知)이 자기 스스로를 묶어 두고 있다는 사실을 늘 깨우칩니다.

 

 

당신은 매일매일 무엇을 보고 듣고 생각하며 무엇을 연구합니까? 배움에 당신의 시간과 열정을 얼마나, 어디까지 투자하고 있습니까?

배움이란 지식과 경험을 축적하는 것이 아니라 그것을 행위에 담아 지혜롭게 사용하는 것입니다. 배움은 몸과 마음의 근본적인 변화로부터 내 삶의 혁명을 일으키는 강력한 수단이 됩니다. 특히 ‘요가’라는 광범위한 배움의 체계는 인간 삶의 구체적 양상들을 우주적, 문화적, 예술적, 과학적, 철학적, 종교적, 사회적으로 크게 해석하고 있고 그 연결성을 강조합니다. 그런데 많은 사람들이 이 심오하고도 무한한 가치의 요가를 어디서부터 어디까지, 또 누구에게 배워야 하는지 잘 모르는 경우가 많습니다. 또한 자신의 선택을 의심하기도 합니다. 하지만 잘못된 선택과 후회가 의식의 전환을 일으키기에 요가 수련의 시작도 끝도 ‘깨어 있는 모든 순간’이라고 말하고 싶습니다.

 

요가의 시작은 '지금 이 순간'

요가의 배움은 '지혜'

요가의 가치는 '무한한 역량'입니다.

 

 

매트 위에서의 ‘아사나, 명상, 호흡’ 수련(HATHA YOGA)

요가 매트는 내 자아를 연구하는 작은 실험실입니다. 자신의 몸, 숨, 맘을 깨워 자각하고 개선시켜 물리적 성장과 영적 진화의 과정으로 안내합니다. 매트 위의 가장 큰 배움은 기꺼이 수용하기, 주의하여 자각하기, 긍정적으로 인내하기입니다. 내게 맞는 요가 전문학원, 또는 집에서 ‘매일 수련’과 ‘평생 수련’을 강조하고 싶습니다.

 

삶에서의 요가 수련(KARMA YOGA)

카르마의 법칙처럼 우리의 사고, 말, 행동은 늘 긍정적이거나 부정적 결과를 가져옵니다. 사회적 통념, 도덕적 가치, 개인적 기술을 늘 탐구하고 실천한다는 것, 그것이 일상의 요가 실천이 아닐까 싶습니다. 사람, 일, 사회 시스템의 실체를 잘 변별하여 올바른 의식으로 투명하고 건전한 삶을 설계해 나가는 것이 요가의 미션이라고 생각합니다. 우리의 그 미션은 우리 후세들에게까지 좋은 영향을 줄 것입니다.

 

지속적인 배움(JNANA YOGA)

무엇을 배우든 진정 마음을 열고 온 마음을 다해 열정을 투자하고 배우는 자는 더욱 높은 차원의 삶에 다가가게 됩니다. 배움의 가치는 ‘앎’이며, 머리로 익힌 것을 행위로 책임지는 것, 그 책임이 내 삶에 큰 힘을 실어 줍니다. 행불무득(行不無得), 행함이 없으면 얻는 게 없다는 말처럼 원하는 결과를 위해 ‘필요한 것’과 ‘가능한 것’에 지속적으로 투자하여 배움과 경험의 진가를 당신의 인생에서 마음껏 발휘하시길 바랍니다.

 

 

나디아  사진 곽용섭

 

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