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서서 허벅지 스트레칭 하기
서서 허벅지 스트레칭 하기
  • 요가저널 코리아
  • 승인 2017.10.23 09:30
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이 자세는 허벅지 앞쪽과 다리 근육을 스트레칭 해 준다. 장시간 앉아서 일하는 이들은 지금 당장 일어나서 해 보자. 

 

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