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자세 사이사이에 왜 점프를 할까?
자세 사이사이에 왜 점프를 할까?
  • 요가저널 코리아
  • 승인 2017.09.11 09:30
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기쁨, 활기, 자신감 등을 표현하기 위해 인류는 아주 오래 전부터 점프를 해 왔다. 점프는 신체뿐 아니라 마음을 위해서도 아주 중요하다. 그것이 바로 요가에서, 특별히 아헹가 요가에서 점프를 하는 이유! 아헹가요가 강사인 캐리 오웨르코와 함께 점프를 하고, 기쁘고 활기차고 자신감 있는 삶을 만들어 보자.

 

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