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에너지를 재충전하자
에너지를 재충전하자
  • 요가저널 코리아
  • 승인 2017.08.14 09:30
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주고 주고 또 주는 사람들에게 이 시간은 꼭 필요하다!

 

챌시와 함께 에너지 재충전 자세를 해 보자. 나의 에너지를 재충전해야 다시 흘려보낼 수 있다.

 

오늘의 전문가 챌시 잭슨은 "흘려보낸 만큼 마셔라"라고 말한다. 이 말은 그녀의 스승에게 배운 것이자 그녀 마음 속에 새긴 좌우명, 그리고 삶의 지표이기도 하다. 요가 강사이자 요가 전도사인 그녀는 매년 여름 10대 소녀들을 위한 캠프에서 내면의 에너지를 재충전하는 것이 얼마나 중요한지 전하고 있다. 자신에게 집중하고 자신을 돌보는 시간을 가져야 성장, 창조, 협력을 위한 여유를 만들어낼 수 있다는 것!

 

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