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점프 백 with 키노 맥그리거
점프 백 with 키노 맥그리거
  • 강지혜
  • 승인 2016.01.29 16:50
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점프 백은 빈야사 플로우 수업에서 종종 볼 수 있는 도전적인 시퀀스 중 하나입니다. 그러나 이것의 기원은 아쉬탕가 요가 매소우에 있습니다. 아쉬탕가 전문 강사인 키노 맥그리거는 이 고난도 시퀀스를 수련하기 위해서는 인내, 겸손 그리고 수십번의 수련이 있어야 한다고 말합니다.

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