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2019-04-18차승희심리요가연구소 제2회 국제요가 워크숍 리스토러티브요가 레벨 1 과정
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2019-04-05포레스트 요가 워크숍, 서울 코리아 FORREST YOGA WORKSHOP IN SEOUL, KOREA
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2019-03-29글로벌 요가말라 프로젝트
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2019-01-08한 해를 여는 호흡을 예신희 선생님과 함께 하세요
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2019-01-08새해맞이 1월 cYoga intensive 후굴테마 6회 패키지 (일산 요가유즈)
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2019-01-05소도구 필라테스 TTC - 소도구를 활용하여 몸의 중심을 찾을 수 있는 프로그램
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2018-12-15요가저널 라이브 in 부산 - 국내 최고의 요가 마스터 22인이 꾸미는 2018 요가 행사의 백미
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2018-11-03[요가클래스 모집] 옴니×롯데백화점 수원점
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2018-10-072018 밸런스페스티벌 서울
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2018-09-27메르세데스 벤츠 한성자동차 × 옴니
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2018-07-13신세계 워라밸 페어, 직장인의 여유를 위하여
주요기사
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오늘도 요가할 수 있는 기쁨, 요가데이 하루옴!오늘도 요가할 수 있는 기쁨, 요가데이 하루옴!
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요가 수련을 통째로 뒤집자요가 수련을 통째로 뒤집자
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암 밸런스 동작을 잘하는 비결은 무엇일까?암 밸런스 동작을 잘하는 비결은 무엇일까?
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더 나은 삶을 위해 노력하는 요가 지도자를 위한 안내서더 나은 삶을 위해 노력하는 요가 지도자를 위한 안내서
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당신 복부에 숨어 있는 진짜 잠재력을 끌어내고 싶은가?당신 복부에 숨어 있는 진짜 잠재력을 끌어내고 싶은가?
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알록이 전하는 특별한 노하우 행복한 LED 다이어트 팻멜트알록이 전하는 특별한 노하우 행복한 LED 다이어트 팻멜트
이벤트
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포레스트 요가 워크숍, 서울 코리아포레스트 요가 워크숍, 서울 코리아2019년 4월 5일(금)~7일(일)이상욱
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차승희심리요가연구소 제2회 국제요가 워크숍 리스토러티브요가 레벨 1 과정차승희심리요가연구소 제2회 국제요가 워크숍 리스토러티브요가 레벨 1 과정2019년 4월 18일(목)~22일(월)이상욱
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한 해를 여는 호흡을 예신희 선생님과 함께 하세요한 해를 여는 호흡을 예신희 선생님과 함께 하세요2019년 1월 8일(화)~17일(목)이상욱
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새해맞이 1월 cYoga intensive 후굴테마 6회 패키지 (일산 요가유즈)새해맞이 1월 cYoga intensive 후굴테마 6회 패키지 (일산 요가유즈)2019년 1월 8일(화)~29일(화)이상욱
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소도구 필라테스 TTC - 소도구를 활용하여 몸의 중심을 찾을 수 있는 프로그램소도구 필라테스 TTC - 소도구를 활용하여 몸의 중심을 찾을 수 있는 프로그램2018년 1월 5일(토)~6일(일)이상욱
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요가저널 라이브 in 부산 - 국내 최고의 요가 마스터 22인이 꾸미는 2018 요가 행사의 백미요가저널 라이브 in 부산 - 국내 최고의 요가 마스터 22인이 꾸미는 2018 요가 행사의 백미2018년 12월15(토)~16일(일)서용우
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[요가클래스 모집] 옴니×롯데백화점 수원점[요가클래스 모집] 옴니×롯데백화점 수원점2018년 11월 28일신미진
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2018 밸런스페스티벌 서울2018 밸런스페스티벌 서울10월 12일(금) ~ 14일(일)서용우
일반기사
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LIFE내 몸을 회복시켜줄 최고의 음료 4가지내 몸을 회복시켜줄 최고의 음료 4가지초콜릿 우유초콜릿 우유는 단순한 아이들 간식이 아니라 신체 회복에 최적화된 음료다. 240ml만 마셔도 단백...한아름
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PRACTICE용감해지는 법용감해지는 법직장에서 프레젠테이션을 하거나 친구의 생일 파티에서 건배사를 할 때마다 심장이 요동치고, 머릿속이 깜깜해지고...박지은
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POSE산전 요가 시퀀스 - 걱정은 내려놓고 믿음을 키우자산전 요가 시퀀스 - 걱정은 내려놓고 믿음을 키우자수련 팁• 고위험 산모이거나, 태아가 역아이거나, 쌍둥이를 임신했거나, 다른 질환을 앓고 있다면 요가를 수련...한아름
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LIFE깨어 있는 상태에서 하는 식사깨어 있는 상태에서 하는 식사베지테리언생강 프로바이오틱 보울 4인분매운 김치와 생강 피클은 뚜렷하고 흥미로운 맛을 지닌 장에 좋은 발효 ...한아름
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YOGA 101요가를 통한 건강한 체중 감량요가를 통한 건강한 체중 감량시작하기 전에매트 앞쪽에 타다아사나로 똑바로 선다. 손바닥으로 합장해 안잘리 무드라를 취하고, 눈을 감고, ...서용우
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LIFE내면의 모든 힘을 쏟아부어 삶 속에서 요가를 실천하자내면의 모든 힘을 쏟아부어 삶 속에서 요가를 실천하자1. 다르마 | 의무다르마는 움직이는 과녁과도 같다. 특히나 카스트제도나 가족, 성, 인종 역할(이들도 다르...박지은
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LIFE수면에 굶주렸을 때수면에 굶주렸을 때아보카도와 녹색 채소를 곁들인 레몬 참깨 연어 4인분수면에 좋은 식품 중에서는 연어가 최고다. 연어는 세로토...이상욱
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YOGA 101허리 조심하세요허리 조심하세요톨스토이는 이렇게 썼다. “행복한 가정은 모두 비슷하고 불행한 가정은 저마다의 이유로 불행하다.” 이 말은 ...박지은
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PRACTICE고갈된 에너지에 파워선을 연결하자 - 활력 있는 삶을 살기 위한 10가지 방법고갈된 에너지에 파워선을 연결하자 - 활력 있는 삶을 살기 위한 10가지 방법지금까지 사용했던 일회용 에너지 충전 방법들을 과감히 버려라. 대신 에서 알려 주는 에너지를 오랫동안 유지할...한아름
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POSE깊은 몰입감을 선사하는 아름다운 두루미 자세깊은 몰입감을 선사하는 아름다운 두루미 자세시작하기 전에양반다리로 앉아서 상체를 앞으로 숙이고 팔을 뻗는다. 이마를 블록 위에 올리자. 일정한 박자로 ...서용우
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POSE슬굴곡근과 친해지기슬굴곡근과 친해지기슬굴곡근을 건강하게 관리하는 3가지 자세숩타 파당구쉬타아사나 자리에 누워 엄지발가락 잡기, 변형 자세이 고전...박지은
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YOGA 101비니요가의 모든 것비니요가의 모든 것비니요가의 키워드 ‘적용’비니요가의 핵심은 요가를 단계적으로 잘 ‘적용(viniyog)’하는 것이다. ‘비니...박지은
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LIFE채소를 먹어야 할 이유가 하나 더 있다고요?채소를 먹어야 할 이유가 하나 더 있다고요?최근 미국의 주스 전문점에서 인기를 얻고 있는 슈퍼푸드가 있다. 바로 엽록소다. 식물과 조류를 녹색으로 보이...서용우
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MEDITATION생각보다 쉬운 마음 챙김과 명상생각보다 쉬운 마음 챙김과 명상1. 마음 챙김(mindfulness)과 명상(meditation)이 화제가 되고 있다. 그 둘은 새로운 개...한아름
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MEDITATION크리팔루 센터가 전하는 행복한 삶크리팔루 센터가 전하는 행복한 삶1. 우려낸 차를 마셔서 마음을 가라앉히자.아유르베다에서는 우리가 모두 세 가지 도샤, 즉 원소로 이루어졌다...서용우
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PRACTICE마음을 글로 쓰자마음을 글로 쓰자요가와 명상 수련이 당신 삶의 빼놓을 수 없는 한 부분이라면 요가와 명상이 마음을 진정시켜 현재에 머물게 한...박지은