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하타요가의 의미를 되짚다 by 나디아
하타요가의 의미를 되짚다 by 나디아 하타요가의 문자적인 ‘하(Ha)’와 ‘타(Tha)’는 해와 달, 양과 음을 나타내며 양극을 의미하면서도 상호 보완의 ...
원광대학교 요가학과 박광수 학과장
원광대학교 요가학과 박광수 학과장 2002년에 처음 개설되어 체계적이고 깊이 있는 학문 연구로 우수한 요가 전문 인재를 배출하고 있는 원광대학교 요가학...
키노 맥그리거 워크숍에 가다
키노 맥그리거 워크숍에 가다 드디어 그녀가 왔다. 110만이 넘는 인스타 팔로워! 1억 뷰가 넘는 Kino Yoga 유튜브 채널! 요가에 대해 조...
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창의적인 사람이 되는 7가지 비결
창의적인 사람이 되는 7가지 비결 1. 산책하자. 운동할 때 좋은 아이디어가 잘 떠오르는 데에는 다 이유가 있다. 스탠퍼드대학이 발표한 논문에 따르면....
당신은 스트레스성 폭식가인가요?
당신은 스트레스성 폭식가인가요? 여러분은 잘 모를 수도 있지만, 몸에 안 좋은 디저트를 먹거나 폭식하고 싶은 욕구가 치솟는 이유는 내일 있을 상관과의...
가슴을 활짝 열어 행복을 전파하자
가슴을 활짝 열어 행복을 전파하자 최근 <감정>에 발표된 논문에 따르면, 행복한 감정을 느끼면 장기적으로 행복해질 가능성이 높다고 한다. 행복을 느끼면...
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직접 키우자
직접 키우자 건강에 신경 좀 쓴다는 사람들이 지역 농산물을 애용하는 데에는 다 이유가 있다. 농산물은 덩굴, 나무, 줄기 등에서 ...
정글의 다이어트 법칙
정글의 다이어트 법칙 탄탄한 잔근육과 복근으로 무장한 체 멧돼지를 때려잡는 원시인을 상상해보자. 그들과 같은 야생의 섹시미를 가지고 싶은가...
날씬하게 초밥을 즐겨라!
날씬하게 초밥을 즐겨라! 초밥을 싫어하는 사람이 있을까? 초밥은 요리인 동시에 예술이다. 힘든 트레이닝을 하는 여성은 생선을 자주 먹어서 단백...
YJ 구인구직
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YJ EVENTS
쇼핑도 하고, 요가도 하자!
쇼핑도 하고, 요가도 하자! 지난달 부산 해운대센텀에 요가를 포함한 스포...
PRE_2015 제주도요가리트릿
PRE_2015 제주도요가리트릿 휴양에 대한 대중의 눈이 높아졌다. 바라는 ...
히로시마 요가 피스 2015
히로시마 요가 피스 2015 한국인들에게 여행지로서는 조금 생소한 일본의...
YJ 자격증&워크샵
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