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2019-04-18차승희심리요가연구소 제2회 국제요가 워크숍 리스토러티브요가 레벨 1 과정
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2019-04-05포레스트 요가 워크숍, 서울 코리아 FORREST YOGA WORKSHOP IN SEOUL, KOREA
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2019-03-29글로벌 요가말라 프로젝트
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2019-01-08한 해를 여는 호흡을 예신희 선생님과 함께 하세요
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2019-01-08새해맞이 1월 cYoga intensive 후굴테마 6회 패키지 (일산 요가유즈)
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2019-01-05소도구 필라테스 TTC - 소도구를 활용하여 몸의 중심을 찾을 수 있는 프로그램
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2018-12-15요가저널 라이브 in 부산 - 국내 최고의 요가 마스터 22인이 꾸미는 2018 요가 행사의 백미
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2018-11-03[요가클래스 모집] 옴니×롯데백화점 수원점
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2018-10-072018 밸런스페스티벌 서울
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2018-09-27메르세데스 벤츠 한성자동차 × 옴니
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2018-07-13신세계 워라밸 페어, 직장인의 여유를 위하여
주요기사
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반복적인 움직임으로 건강한 근육을 단련하자반복적인 움직임으로 건강한 근육을 단련하자
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우아하고도 역동적인 아쉬탕가 수련을 위한 안내서우아하고도 역동적인 아쉬탕가 수련을 위한 안내서
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신경숙의 "요가 다녀왔습니다" │교호흡을 해본다신경숙의 "요가 다녀왔습니다" │교호흡을 해본다
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사랑하는 일을 직업으로 가진 저는 행운아입니다!사랑하는 일을 직업으로 가진 저는 행운아입니다!
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당신의 난소 나이, 제대로 알고 있나요?당신의 난소 나이, 제대로 알고 있나요?
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여자의 그날, 기분이 좋아지는 3가지 자세여자의 그날, 기분이 좋아지는 3가지 자세
이벤트
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포레스트 요가 워크숍, 서울 코리아포레스트 요가 워크숍, 서울 코리아2019년 4월 5일(금)~7일(일)이상욱
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차승희심리요가연구소 제2회 국제요가 워크숍 리스토러티브요가 레벨 1 과정차승희심리요가연구소 제2회 국제요가 워크숍 리스토러티브요가 레벨 1 과정2019년 4월 18일(목)~22일(월)이상욱
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한 해를 여는 호흡을 예신희 선생님과 함께 하세요한 해를 여는 호흡을 예신희 선생님과 함께 하세요2019년 1월 8일(화)~17일(목)이상욱
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새해맞이 1월 cYoga intensive 후굴테마 6회 패키지 (일산 요가유즈)새해맞이 1월 cYoga intensive 후굴테마 6회 패키지 (일산 요가유즈)2019년 1월 8일(화)~29일(화)이상욱
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소도구 필라테스 TTC - 소도구를 활용하여 몸의 중심을 찾을 수 있는 프로그램소도구 필라테스 TTC - 소도구를 활용하여 몸의 중심을 찾을 수 있는 프로그램2018년 1월 5일(토)~6일(일)이상욱
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요가저널 라이브 in 부산 - 국내 최고의 요가 마스터 22인이 꾸미는 2018 요가 행사의 백미요가저널 라이브 in 부산 - 국내 최고의 요가 마스터 22인이 꾸미는 2018 요가 행사의 백미2018년 12월15(토)~16일(일)서용우
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[요가클래스 모집] 옴니×롯데백화점 수원점[요가클래스 모집] 옴니×롯데백화점 수원점2018년 11월 28일신미진
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2018 밸런스페스티벌 서울2018 밸런스페스티벌 서울10월 12일(금) ~ 14일(일)서용우
일반기사
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LIFE나를 위한 6주 마음챙김 다이어트나를 위한 6주 마음챙김 다이어트불편한 진실이 있다. 건강한 습관을 만들기 위해서는 나쁜 습관을 만드는 데 들였던 만큼의 시간과, 에너지, ...박지은
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LIFE초록초록 찻잎이 자란다초록초록 찻잎이 자란다정원 손질의 계절이다. 하지만 혹시 당신이 정원 식물 관리에 소질이 없거나 관리할 시간이 부족하다면, 허브 ...박지은
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LIFE직접 기른 농작물로 신선한 제철 음식을 먹자직접 기른 농작물로 신선한 제철 음식을 먹자펜넬 살사 8인분 재료토마토 2개청피망 ½개, 깍둑 썬다.홍피망 ½개, 깍둑 썬다.파 ½대, 잘게 다진다.펜...박지은
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LIFE삶을 의미있는 일로 가득 채우자삶을 의미있는 일로 가득 채우자행복은 곧 인생의 목표라는 말이 있다. 하지만 〈긍정 심리학 저널〉에 최근 발표된 논문에 따르면, 행복이 전...박지은
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PEOPLE100세 시대, 장수를 위한 건강 키워드는?100세 시대, 장수를 위한 건강 키워드는?사람들의 관심은 오래 사는 것에서, 건강하게 오래 사는 것으로 진화했다. 그리고 최근엔 더 나아가 행복하고 ...박지은
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FITNESS단단한 엉덩이를 위한 가정 수련법단단한 엉덩이를 위한 가정 수련법수련 팁 • 몸에 귀를 기울이자. 몸에 느껴지는 모든 감각은 몸이 하는 말이라고 생각하자. 몸은 당신이 잘하...박지은
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LIFE완벽한 2주 식단으로 ‘핫’보디 만들기완벽한 2주 식단으로 ‘핫’보디 만들기지방 연소 계획 짜기 이 식단은 단백질을 많이 섭취하고, 지방과 탄수화물을 적절히 섭취 하도록 설계됐다. 그...박지은
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POSE명상을 삶의 한 부분으로 만드는 방법명상을 삶의 한 부분으로 만드는 방법명상의 완전한 수련법 필자는 완전한 요가 명상 수련이 10단계로 이루어진다고 보는데, 그 모든 단계에는 환영...박지은
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POSE막혀있는 상체의 에너지 채널을 뚫자막혀있는 상체의 에너지 채널을 뚫자아도 무카 스바나아사나(아래를 향한 개 자세) 아래를 향한 개 자세를 취한 후에 양손을 어깨 너비로 벌리자....박지은
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POSE엉덩이를 풀어 몸에 유연함을 불어넣자엉덩이를 풀어 몸에 유연함을 불어넣자본 빈야사 시퀀스는 엉덩이 바깥쪽 외에도 고관절굴곡근, 대퇴사두근, 사타구니 안쪽을 늘려 주는 균형 잡힌 수...박지은
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YOGA 101트위스트 동작으로 평온함과 평정심을 유지하자트위스트 동작으로 평온함과 평정심을 유지하자바라드바자는 먼 옛날 인도에서 활동한 현자였다. 그는 위대한 전사 들에게 집중력을 유지하는 법과 뛰어난 궁수...박지은
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LIFE기르고, 먹고, 사랑하라기르고, 먹고, 사랑하라재활용 화분찻잔, 설탕 종지, 머그잔: 차이브와 처빌은 작은 화분에서도 잘 자란다(깊이가 최소 8cm라면)....박지은
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LIFE구운 양파구운 양파플렉시테리언세이지와 닭고기 소시지로 속을 채운 비달리아 양파 4인분향긋한 세이지와 소시지는 구운 비달리아 양...박지은
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LIFE갈증해소와 다이어트에 좋은 셰이크 만들기갈증해소와 다이어트에 좋은 셰이크 만들기녹차 & 수박 셰이크준비 5분·1인분 바닐라 맛 유청 단백질 파우더 1국자 작은 복숭아 1개, 씨 제거 조각...박지은
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LIFE제대로 걷자!제대로 걷자!흔들자.팔을 앞뒤로 흔들면 걸음걸이에 힘과 속도가 붙는다. 팔꿈치는 굽히고, 어깨는 이완하자. 쥐어짜자.뒷발...박지은
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LIFE스프도 마시고 지방도 태우고스프도 마시고 지방도 태우고“신진대사를 높여주는 단백질과 마그네슘, 몸에 좋은 지방이 가득한 스프다.” 냉장한 요구르트 여름 스프조리시...박지은