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2019-04-18차승희심리요가연구소 제2회 국제요가 워크숍 리스토러티브요가 레벨 1 과정
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2019-04-05포레스트 요가 워크숍, 서울 코리아 FORREST YOGA WORKSHOP IN SEOUL, KOREA
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2019-03-29글로벌 요가말라 프로젝트
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2019-01-08한 해를 여는 호흡을 예신희 선생님과 함께 하세요
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2019-01-08새해맞이 1월 cYoga intensive 후굴테마 6회 패키지 (일산 요가유즈)
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2019-01-05소도구 필라테스 TTC - 소도구를 활용하여 몸의 중심을 찾을 수 있는 프로그램
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2018-12-15요가저널 라이브 in 부산 - 국내 최고의 요가 마스터 22인이 꾸미는 2018 요가 행사의 백미
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2018-11-03[요가클래스 모집] 옴니×롯데백화점 수원점
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2018-10-072018 밸런스페스티벌 서울
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2018-09-27메르세데스 벤츠 한성자동차 × 옴니
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2018-07-13신세계 워라밸 페어, 직장인의 여유를 위하여
주요기사
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오늘도 요가할 수 있는 기쁨, 요가데이 하루옴!오늘도 요가할 수 있는 기쁨, 요가데이 하루옴!
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요가 수련을 통째로 뒤집자요가 수련을 통째로 뒤집자
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암 밸런스 동작을 잘하는 비결은 무엇일까?암 밸런스 동작을 잘하는 비결은 무엇일까?
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더 나은 삶을 위해 노력하는 요가 지도자를 위한 안내서더 나은 삶을 위해 노력하는 요가 지도자를 위한 안내서
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당신 복부에 숨어 있는 진짜 잠재력을 끌어내고 싶은가?당신 복부에 숨어 있는 진짜 잠재력을 끌어내고 싶은가?
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알록이 전하는 특별한 노하우 행복한 LED 다이어트 팻멜트알록이 전하는 특별한 노하우 행복한 LED 다이어트 팻멜트
이벤트
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포레스트 요가 워크숍, 서울 코리아포레스트 요가 워크숍, 서울 코리아2019년 4월 5일(금)~7일(일)이상욱
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차승희심리요가연구소 제2회 국제요가 워크숍 리스토러티브요가 레벨 1 과정차승희심리요가연구소 제2회 국제요가 워크숍 리스토러티브요가 레벨 1 과정2019년 4월 18일(목)~22일(월)이상욱
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한 해를 여는 호흡을 예신희 선생님과 함께 하세요한 해를 여는 호흡을 예신희 선생님과 함께 하세요2019년 1월 8일(화)~17일(목)이상욱
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새해맞이 1월 cYoga intensive 후굴테마 6회 패키지 (일산 요가유즈)새해맞이 1월 cYoga intensive 후굴테마 6회 패키지 (일산 요가유즈)2019년 1월 8일(화)~29일(화)이상욱
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소도구 필라테스 TTC - 소도구를 활용하여 몸의 중심을 찾을 수 있는 프로그램소도구 필라테스 TTC - 소도구를 활용하여 몸의 중심을 찾을 수 있는 프로그램2018년 1월 5일(토)~6일(일)이상욱
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요가저널 라이브 in 부산 - 국내 최고의 요가 마스터 22인이 꾸미는 2018 요가 행사의 백미요가저널 라이브 in 부산 - 국내 최고의 요가 마스터 22인이 꾸미는 2018 요가 행사의 백미2018년 12월15(토)~16일(일)서용우
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[요가클래스 모집] 옴니×롯데백화점 수원점[요가클래스 모집] 옴니×롯데백화점 수원점2018년 11월 28일신미진
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2018 밸런스페스티벌 서울2018 밸런스페스티벌 서울10월 12일(금) ~ 14일(일)서용우
일반기사
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LIFE흘리자, 땀, 패셔너블하게흘리자, 땀, 패셔너블하게기능성폴리에스테르는 스포츠 의류 분야에서 눈에 띄는 힘을 발휘한다. 대나무나 울 같은 여타 기능성 원단보다 ...이상욱
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FITNESS아픈 뒤꿈치 도우미아픈 뒤꿈치 도우미어떻게 발생하는가?운동선수나 운동량이 적은 일반인 모두 족저근막염을 앓을 수 있다. 체중 증가, 갑작스런 운...한아름
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MEDITATION삶에 불을 지피자삶에 불을 지피자[수련법]01 바닥이나 의자에 편안히 앉는다. 척추를 곧게 세우고, 천장을 향해 정수리를 밀고, 팔을 이완하...박지은
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POSE즐겁게 놀면 길이 보인다즐겁게 놀면 길이 보인다놀이의 중요성을 무시하거나 하찮게 생각하는 사람들이 많다. 하지만 사람들은 자유롭게 노는 와중에 가장 중요한...서용우
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LIFE순수한 내 몸을 만나는 시간 - 30일 건강 다이어트 챌린지순수한 내 몸을 만나는 시간 - 30일 건강 다이어트 챌린지새해만 되면 사람들은 식습관을 건강하게 바꿔 보겠다는 결심을 하느라 바쁘다. 하지만 식단을 재정비하기 진짜 ...한아름
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YOGA 101마스터와의 만남 | 캐리 오웨르코마스터와의 만남 | 캐리 오웨르코우스트라아사나를 탐구하기 전에 우선 우티타 트리코나아사나(쭉 뻗은 삼각 자세), 파르스보타나아사나(격렬한 측...이상욱
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PRACTICE차크라를 두드리자차크라를 두드리자데비아사나 [여신 자세]효능 창의력 및 감정적 안정감 향상양발을 넓게 벌리고, 발끝을 바깥쪽으로 든다. 양쪽...박지은
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POSE완전한 보트 자세로 코어의 힘을 기르자완전한 보트 자세로 코어의 힘을 기르자DO 다리를 상체와 가깝게 들고, 등과 가슴을 편다. DON’T 등을 굽히거나 가슴을 움푹 꺼지게 하지 않는...서용우
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YOGA 101내면의 힘과 만나자내면의 힘과 만나자우다나 바유 UDANA VAYU•흐르는 방향: 위쪽• 위치: 횡격막에 자리 잡고 있다. 폐와 기관지, 기관,...박지은
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MEDITATION명상에 집중하면 시야가 한층 더 넓어진다명상에 집중하면 시야가 한층 더 넓어진다난 젊은 시절, 일본 선불교를 공부하면서 뛰어난 지도자 세 분께 가르침을 받았다. 서양에 최초로 선불교를 전...박지은
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PRACTICE엉덩이 풀기엉덩이 풀기요가 지도자 바론 밥티스트에게 가르침을 받는 제자들은 ‘장작 자세’를 한 번쯤은 배우게 되는데, 이 자세는 ...한아름
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POSE꽃을 피워 성장하자꽃을 피워 성장하자시작하기 전에• 챈팅하자지바묵띠 수업은 보통 아래와 같은 챈팅으로 시작한다.• 로카 사마스타 수키노 바반투모...이상욱
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YOGA 101비니요가의 모든 것 #2 | 목과 어깨 통증을 잡자비니요가의 모든 것 #2 | 목과 어깨 통증을 잡자척추 부정렬에 적합한 아사나 적용 방법1차적인 치유 목적은 후두골과 경추의 근육과 관절의 관계를 살피고, 신...박지은
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LIFE태양의 키스태양의 키스이건 자외선 차단제의 딜레마다. 화창한 날씨에 외출하기 전에 충실하게 SPF30 선크림을 바르면 해로운 자외...서용우
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LIFE내 몸을 회복시켜줄 최고의 음료 4가지내 몸을 회복시켜줄 최고의 음료 4가지초콜릿 우유초콜릿 우유는 단순한 아이들 간식이 아니라 신체 회복에 최적화된 음료다. 240ml만 마셔도 단백...한아름
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PRACTICE용감해지는 법용감해지는 법직장에서 프레젠테이션을 하거나 친구의 생일 파티에서 건배사를 할 때마다 심장이 요동치고, 머릿속이 깜깜해지고...박지은