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2019-04-18차승희심리요가연구소 제2회 국제요가 워크숍 리스토러티브요가 레벨 1 과정
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2019-04-05포레스트 요가 워크숍, 서울 코리아 FORREST YOGA WORKSHOP IN SEOUL, KOREA
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2019-03-29글로벌 요가말라 프로젝트
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2019-01-08한 해를 여는 호흡을 예신희 선생님과 함께 하세요
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2019-01-08새해맞이 1월 cYoga intensive 후굴테마 6회 패키지 (일산 요가유즈)
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2019-01-05소도구 필라테스 TTC - 소도구를 활용하여 몸의 중심을 찾을 수 있는 프로그램
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2018-12-15요가저널 라이브 in 부산 - 국내 최고의 요가 마스터 22인이 꾸미는 2018 요가 행사의 백미
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2018-11-03[요가클래스 모집] 옴니×롯데백화점 수원점
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2018-10-072018 밸런스페스티벌 서울
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2018-09-27메르세데스 벤츠 한성자동차 × 옴니
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2018-07-13신세계 워라밸 페어, 직장인의 여유를 위하여
주요기사
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당신 복부에 숨어 있는 진짜 잠재력을 끌어내고 싶은가?당신 복부에 숨어 있는 진짜 잠재력을 끌어내고 싶은가?
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우주가 준 에너지, 도샤 삶의 균형을 찾다우주가 준 에너지, 도샤 삶의 균형을 찾다
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반복적인 움직임으로 건강한 근육을 단련하자반복적인 움직임으로 건강한 근육을 단련하자
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우아하고도 역동적인 아쉬탕가 수련을 위한 안내서우아하고도 역동적인 아쉬탕가 수련을 위한 안내서
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신경숙의 "요가 다녀왔습니다" │교호흡을 해본다신경숙의 "요가 다녀왔습니다" │교호흡을 해본다
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사랑하는 일을 직업으로 가진 저는 행운아입니다!사랑하는 일을 직업으로 가진 저는 행운아입니다!
이벤트
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포레스트 요가 워크숍, 서울 코리아포레스트 요가 워크숍, 서울 코리아2019년 4월 5일(금)~7일(일)이상욱
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차승희심리요가연구소 제2회 국제요가 워크숍 리스토러티브요가 레벨 1 과정차승희심리요가연구소 제2회 국제요가 워크숍 리스토러티브요가 레벨 1 과정2019년 4월 18일(목)~22일(월)이상욱
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한 해를 여는 호흡을 예신희 선생님과 함께 하세요한 해를 여는 호흡을 예신희 선생님과 함께 하세요2019년 1월 8일(화)~17일(목)이상욱
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새해맞이 1월 cYoga intensive 후굴테마 6회 패키지 (일산 요가유즈)새해맞이 1월 cYoga intensive 후굴테마 6회 패키지 (일산 요가유즈)2019년 1월 8일(화)~29일(화)이상욱
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소도구 필라테스 TTC - 소도구를 활용하여 몸의 중심을 찾을 수 있는 프로그램소도구 필라테스 TTC - 소도구를 활용하여 몸의 중심을 찾을 수 있는 프로그램2018년 1월 5일(토)~6일(일)이상욱
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요가저널 라이브 in 부산 - 국내 최고의 요가 마스터 22인이 꾸미는 2018 요가 행사의 백미요가저널 라이브 in 부산 - 국내 최고의 요가 마스터 22인이 꾸미는 2018 요가 행사의 백미2018년 12월15(토)~16일(일)서용우
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[요가클래스 모집] 옴니×롯데백화점 수원점[요가클래스 모집] 옴니×롯데백화점 수원점2018년 11월 28일신미진
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2018 밸런스페스티벌 서울2018 밸런스페스티벌 서울10월 12일(금) ~ 14일(일)서용우
일반기사
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PRACTICE마음을 글로 쓰자마음을 글로 쓰자요가와 명상 수련이 당신 삶의 빼놓을 수 없는 한 부분이라면 요가와 명상이 마음을 진정시켜 현재에 머물게 한...박지은
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LIFE힘을 주는 디자인힘을 주는 디자인얀트라(yantra)의 도움을 받아서 신의 강력한 기운을 활용해 보자. 얀트라란 삼각형, 사각형, 원, 연잎...박지은
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LIFE당신의 식사에 참견해드립니다!당신의 식사에 참견해드립니다!감사하기 식사를 하기 전 잠시 호흡을 하며 이 음식이 어디서 왔는지, 무엇으로 만들어졌는지 그리고 어떤 영양...박지은
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LIFE색다른 견과류 우유색다른 견과류 우유마카다미아 우유이 견과류 우유는 저절로 단맛을 내기 때문에 설탕을 추가로 넣을 필요가 없으며, 1컵당 50에...박지은
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LIFE내가 만든 브런치내가 만든 브런치플렉시테리언(유연한 채식)훈제 연어 그리고 리크 키슈8인분 카놀라유 쿠킹 스프레이 냉동 파이 껍질, 15분간...박지은
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LIFE소소하지만 확실한 기운 차리는 법소소하지만 확실한 기운 차리는 법‘기운을 차린다’는 것은 별것 아니어 보이지만, 사실 이것이야말로 당신의 몸과 마음을 편하게 하고 이 땅에 ...박지은
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PRACTICE앉아서 몸 펴기앉아서 몸 펴기고무카아사나를 수련하기 전에는 어깨와 골반을 충분히 풀어 줘야 한다. 난 학생들에게 우선 150~180cm의...박지은
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POSE중력을 거스르고 높이 날아올라 보자중력을 거스르고 높이 날아올라 보자더 높이, 들어올리기살라바아사나를 취하려면 가슴을 넓게 펴고 어깨도 뒤로 펴야 하는데, 그러려면 어깨 근육이...박지은
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YOGA 101허리를 보호하며 척추를 비틀자허리를 보호하며 척추를 비틀자앉아서 몸을 비트는 자세인 마리치아사나Ⅲ에는 많은 효능이 있다. 내장 기관을 건강하게 만들고, 허리의 뻣뻣함...박지은
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PRACTICE다리를 들면 복근이 강화된다다리를 들면 복근이 강화된다꼭두각시놀이자리에 누워 무릎을 굽히고, 발바닥을 바닥에 붙여라. 뒤꿈치와 엉덩이의 간격은 30cm 정도 벌려...박지은
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YOGA 101해부학 강의: 트위스트 자세를 취할 때 요통을 방지하는 방법은?해부학 강의: 트위스트 자세를 취할 때 요통을 방지하는 방법은?비틀기 전에몸의 어딘가를 안정시키려면 우선 근육들을 수축해야 한다. 오늘은 요추 주변의 근육에 집중해 보자....박지은
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PRACTICE가슴을 활짝 펴자가슴을 활짝 펴자“가슴 펴기는 하타 요가의 가장 중요한 목표 중 하나다.” 요가 얼라이언스 공인 아누사라 지도자인 토드 노리...박지은
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POSE코에 좋은 자세코에 좋은 자세부비강이 염증으로 붓거나 점액으로 가득 차면 아무것도 하기 싫다. “하지만 머릿속의 안개를 걷어내려면 자리에...박지은
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YOGA 101자기 돌보기자기 돌보기정신없이 바쁠 때는 잠시 멈추는 것만으로도 지친 뇌에 활력이 충전되고, 구름이 끼었던 머릿속이 맑아지는 기적...박지은
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POSE단식에 도움이 되는 자세단식에 도움이 되는 자세단식할 때는 식습관만 바꿔서는 안 된다. “체내 정화에 도움이 되는 수련을 실시해 보자. 느리게 움직이며 자...박지은
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PRACTICE쉬는 시간쉬는 시간벌써 몇 시간째다. 당신은 컴퓨터 앞에 앉아 눈에 힘을 주고 공부하느라 허리는 쑤시고, 목은 단단히 뭉쳤다....박지은